L’oreiller à mémoire de forme soutient les vertèbres cervicales. Si vous vous réveillez fatigué, tendu…c’est le moment de songer à changer d’oreiller et d’opter pour un modèle à mémoire de forme. Il s’adapte à la morphologie et à la position de sommeil de chacun.
Si vous dormez sur le côté, comme moi, choisissez un modèle épais (environ 9 cm) qui respectera l’alignement de la tête avec la colonne vertébrale. Si vous passez la nuit plutôt sur le ventre, préférez un oreiller plus fin (environ 5cm) pour que votre nuque ne soit pas trop relevée. Enfin, si vous dormez sur le dos, toutes les épaisseurs peuvent convenir.
Retenez que la forme rectangulaire prend moins de place dans le lit que la forme carré.
Les oreillers que j’ai testés ont été achetés sur Amazon. Je vous recommande celui-ci qui dispose de 2 hauteurs différentes :
mespetitesrevues.com 
Merci pour l’article. Ça fait 1 semaine que j’ai reçu mon coussin à mémoire de forme et je le teste depuis quelques jours. J’avoue que c’est très confortable😊
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