Santé

Marrube blanc anti toux

Traditionnellement employé contre l'asthme, le marrube blanc (marrubium vulgare) est aujourd'hui reconnu pour son action expectorante et mucolytique (il fluidifie les sécrétions bronchiques). C'est donc une plante de choix contre la toux, qu'elle soit due à un rhume, une bronchite, au tabac, ou a l'asthme. Préparez-la en infusion. Laissez infuser 20g de feuilles et de… Lire la suite Marrube blanc anti toux

Santé

Perdre du poids en mangeant Healthy :

Manger healthy c'est une façon de manger sainement sans se priver pour perdre du poids oui, mais surtout pour rester en forme et en bonne santé. Manger sainement est plus facile qu'il n'y parait. Armez-vous de connaissances et vous aurez déjà fait la moitié du chemin. En considérant que manger sainement n'est pas un sacrifice,… Lire la suite Perdre du poids en mangeant Healthy :